HATHA YOGA : La respiration


29 février 2020 de 09h30 à 11h30

Organisateur : Association familiale

Lieu : Studio des vignes (en face du Polaris)

Contact : association_familiale.corbas@yahoo.fr

Samedi 29 février 2020 / 9h30 – 11h30Studio des Vignes – Corbas (en face du Polaris)Tarif : 20€ adhérents / 25€ pour les non-adhérentsInscription auprès de l’AFC : association_familiale.corbas@yahoo.fr

Notre thème central sera la respiration, fonction vitale fondamentale. Nous découvrirons qu’elle est accessible à un dialogue, une modulation, même au cœur du stress.Le pranayama, travail sur l’énergie, est la possibilité de développer notre respiration.Dans l’ouverture de la cage thoracique, nous profiterons de chaque mouvement respiratoire, pour atteindre le calme de l’esprit, la tranquillité du mental.